I juni stiger som regel ikke kun temperaturerne, men også soltimerne. Data fra Meteo Schweiz viser, at der i dag måles flere soltimer i de fleste områder i Schweiz end i de sidste årtier. Flere soltimer betyder, at UV-stråling uhindret når jordoverfladen i længere tid. Det er derfor vigtigt at beskytte vores hud effektivt mod UV-stråler.
UV-skader på huden akkumuleres over årene og kan ikke gøres om. I Schweiz er hudkræftraten højere end i mange andre lande. Hvert år modtager 1900 mænd og 1600 kvinder diagnosen sort hudkræft (melanom), hvilket svarer til i alt 3500 mennesker i Schweiz. „Emnet solbeskyttelse er vigtigt: Dem, der beskytter deres hud rigtigt, kan reducere deres risiko for hudkræft,“ siger Joëlle Jufer, forebyggelsesspecialist hos Krebsliga Schweiz.
Hvordan kan man nyde solen og samtidig beskytte huden? Det er bedst at søge skygge mellem kl. 11 og 15, når UV- strålingen er stærkest. Skygge er nemlig den bedste solbeskyttelse. På andenpladsen kommer tøj. „Dele af kroppen, der er dækket af tøj, er konstant beskyttet hele dagen. God beskyttelse gives af en T-shirt, der dækker skuldrene, en bredskygget hat, der beskytter pande, næse, ører og nakke, samt solbriller. For små børn anbefaler vi UV-beskyttelsestøj,“ forklarer Joëlle Jufer. For solcreme gælder: komplementært påføres rigeligt på ubeskyttede dele af kroppen og vælg et produkt med mindst solbeskyttelsesfaktor (SF) 30 og UVA-mærke.
De vigtigste solbeskyttelsestips
Med disse tre tips beskytter du dig mest effektivt:
1. Skygge er den bedste solbeskyttelse – undgå direkte sollys mellem kl. 11 og 15
2. Brug tøj, hat og solbriller – det beskytter huden mere pålideligt end solcreme
3. Brug solbeskyttelsesmidler regelmæssigt og i tilstrækkelig mængde – med mindst SF 30 og UVA-mærke.
Kontakt
Mediekontakt
Krebsliga Schweiz
Effingerstrasse 40
CH-3001 Bern
T +41 31 389 94 01
media@krebsliga.ch
www.krebsliga.ch